DOWIEDZ SIĘ co pomoże w walce z głodem alkoholowym jak wytrwać w trzeźwości po odstawieniu alkoholu PORADNIK Ośrodek Nowe Życie Interwencje kryzysowe i alkoholowe +48 504 106 335 LUB +48 600 161 096 - POMOC 24/7 pomoc@osrodeknowezycie.pl Często nadużywanie alkoholu w dużych dawkach staje się przyczyną poważnych i nieodwracalnych zaburzeń psychicznych. Do tego, aby określić, jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu, warto najpierw zidentyfikować podstawowe objawy tej patologii. Przyjrzyjmy się ich więcej. Objawy alkoholizmu Przyczynami mogą być choroby żołądkowo-jelitowe, ciąża lub nadmierne spożycie alkoholu. Skutki to nie tylko nieprzyjemny zapach, ale także brak apetytu i bóle brzucha. W przypadku, gdy zapach wymiocin pojawi się na ubraniach, warto skorzystać z krok po kroku poradnika „jak się pozbyć zapachu wymiocin z ubrań”. jwCyS3N. To pytanie dotyczy mojego męża. Ma 30 lat nie jest nałogowym alkoholikiem, pije naprawdę okazyjnie. W latach młodości pijał więcej i dość często. Kiedyś po wypiciu alkoholu (wódki bo z nią jest problem) oprócz kaca nic mu nie było, a od ostatnich 3 razy czy wypije mniej czy więcej czy na pusty żołądek czy na pełny jest mu niedobrze i często wtedy wymiotuje. Czemu tak się dzieje? Co mąż powinien zrobić? Spożywanie alkoholu w nadmiernych ilościach przez dłuższe okresy (zarówno regularne jak i okresowe) powoduje wiele zmian w całym organizmie człowieka. Uszkodzeniu ulega nie tylko wątroba, ale także żołądek i cały przewód pokarmowy, układ nerwowy, trzustka i inne narządy. Proponuję aby mąż przede wszystkim zaprzestał picia alkoholu, nawet najmniejsze ilości mogą być szkodliwe (co właśnie zaobserwowali państwo) u osoby przewlekle spożywającej alkohol w dużych ilościach. Następny krok do rozwiązania problemu to wizyta u swojego lekarza rodzinnego w celu zdiagnozowania stanu przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki i innych narządów. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta Wymioty są okropne. Nie da się temu zaprzeczyć. Niewiele jest chorób, które sprawiają, że czujesz się gorzej niż w przypadku wirusa żołądkowego; chcesz tylko wiedzieć, jak to zatrzymać. Zanim jednak zaczniesz leczyć wymioty, upewnij się, że wiesz, co je powoduje. Właściwy sposób leczenia wymiotów w dużej mierze zależy od przyczyny. Jeśli twoje objawy są spowodowane przez prostego wirusa żołądkowego i szukasz sposobów na opanowanie go, możesz podjąć pewne kroki. Ten artykuł przeprowadzi Cię przez nie, abyś mógł przestać wymiotować i szybko poczuć się lepiej. Verywell / JR Bee 1 Pozwól odpocząć żołądkowi Kiedy leczysz wymioty z powodu żołądka, lub nieżyt żołądka i jelit, pierwszy krok to dać odpocząć żołądkowi. Po zaprzestaniu wymiotów nie próbuj niczego jeść ani pić przez 15 do 20 minut, aby żołądek mógł się zregenerować. Poświęcenie mięśniom brzucha czasu na odpoczynek zmniejszy ryzyko wymiotów, gdy ponownie zaczniesz jeść i pić. 2 Pij płyny przed spróbowaniem jedzenia Jeśli nie zwymiotowałeś ponownie podczas odpoczynku żołądka, spróbuj pić małymi łykami płynu co pięć do 10 minut. Najlepsze płyny do wypróbowania to: Woda Napoje dla sportowców (takie jak Gatorade) Napoje elektrolitowe (takie jak Pedialyte) dla dzieci Należy unikać napojów takich jak napoje gazowane i mleko, dopóki nie będziesz w stanie rozpocząć normalnej diety. Jeśli opiekujesz się małym dzieckiem, które jest chore, uważaj, aby nie dopuścić do wypicia dużej ilości płynów na raz. Łatwiej będzie kontrolować te ilości, używając strzykawki lub łyżki do podawania płynu zamiast kubka lub butelki dla niemowląt. Jeśli wymioty zaczną się ponownie po rozpoczęciu przyjmowania płynów, wróć do kroku 1. Jeśli Ty lub Twoje dziecko możecie wypijać małe łyki płynu, powoli pij więcej z każdym łykiem. 3 Zacznij od diety BRAT Jeśli Ty lub Twoje dziecko jesteście w stanie poradzić sobie z czystymi płynami bez wymiotów, być może jesteście gotowi do jedzenia. Nie rób tego jednak zbyt szybko. Upewnij się, że jesteś w stanie odstawić płyny przez 8 do 12 godzin przed próbą jedzenia. Jeśli czujesz, że możesz już coś zjeść, zacznij od mdłych, skrobiowych potraw. Pokarmy, które są ciężkie, tłuste lub kwaśne — na przykład pomidory lub pomarańcze — należy unikać, dopóki nie poczujesz się lepiej. Być może słyszałeś o diecie BRAT. BRAT oznacza banany, ryż, mus jabłkowy i tosty, ponieważ te produkty są dobrym wyborem, gdy jesteś chory. Wytyczne BRAT mogą pomóc ci wybrać odpowiednią żywność, aby przestać wymiotować. Dieta BRAT sugeruje łagodne pokarmy, które są łatwe do strawienia, gdy masz problem żołądkowy. Banany, ryż, mus jabłkowy i tosty to nie jedyne produkty, które możesz jeść, ale są to dobre przykłady, więc będziesz wiedział, od czego zacząć. Jeśli po spróbowaniu tych produktów ponownie zaczniesz wymiotować, wróć do kroku 1. 4 Rozpocznij normalną dietę Jeśli jesteś w stanie utrzymać zarówno czyste płyny, jak i mdłe pokarmy (dieta BRAT), możesz być gotowy do przejścia na normalną dietę. Jednak prawdopodobnie minie dzień lub dwa po tym, jak przestaniesz wymiotować, zanim w pełni do tego wrócisz. Kiedy zdecydujesz, że możesz znowu jeść, zrób to powoli, nawet jeśli poczujesz się lepiej. Jeśli po jedzeniu zaczynasz czuć się źle, ale nie wymiotujesz ponownie, wróć do diety BRAT. Jeśli znowu zaczniesz wymiotować, wróć do kroku 1 i zadzwoń do swojego lekarza. podsumowanie Do tej pory podejmowałeś kroki w celu leczenia wymiotów, pijąc tylko czyste płyny, a następnie próbując mdłych pokarmów, które nie rozstróją żołądka. Jeśli jesteś gotowy na normalne jedzenie, świetnie, ale idź powoli. Jeśli nadal wymiotujesz, następnym krokiem mogą być leki dostępne bez recepty i telefon do lekarza. 5 Wymioty leczyć lekami Czasami, nawet jeśli zrobisz wszystko, co właściwe, wymioty po prostu nie ustaną. Kiedy tak się stanie, możesz potrzebować pomocy, aby to kontrolować. Istnieją leki na receptę, które mogą pomóc w kontrolowaniu wymiotów. W zależności od przypadku, lekarz może zdecydować, że jeden z nich pomoże Ci poczuć się lepiej. Mogą być używane do utrzymania nawodnienia lub uzupełnienia utraconych płynów. Phenergan (prometazyna) to an lek przeciwhistaminowy który może być również używany do kontrolowania nudności i wymiotów. Zwykle nie jest stosowany u dzieci. Zofran (ondansetron) był po raz pierwszy stosowany w leczeniu ciężkich nudności i wymiotów po chemioterapii. Ma mniej skutków ubocznych niż Phenergan i jest często stosowany również w leczeniu wymiotów z innych chorób. Niektóre leki dostępne bez recepty (OTC), takie jak Pepto-Bismol, są sprzedawane w leczeniu „rozstroju żołądka”. Powlekają wyściółkę żołądka, ale tak naprawdę nie powstrzymują wymiotów, jeśli masz wirusa żołądkowego. Mogą również zawierać subsalicylan bizmutu i nigdy nie powinny być podawane dzieciom w wieku poniżej 12 lat. Jeśli ktoś ma mniej niż 18 lat i niedawno zachorował na grypę lub ospę wietrzną, nie powinien ich również brać ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Streszczenie Po wykonaniu tych kroków prawdopodobnie poczujesz się lepiej. Odpoczynek żołądka, popijanie niewielkich ilości płynów, a następnie spożywanie pokarmów „bezpiecznych” dla żołądka pomoże powstrzymać większość wymiotów. Ale jeśli te wskazówki nie przyniosą ulgi, skontaktuj się z lekarzem. Najprawdopodobniej będziesz musiał sprawdzić, czy nie ma odwodnienia i znaleźć przyczynę swojej choroby. Jeśli potrzebujesz lekarstwa, Twój lekarz będzie mógł wybrać odpowiedni i pomóc Ci na drodze do wyzdrowienia. Często Zadawane Pytania Jak przestać wymiotować podczas ciąży? Poinformuj swojego lekarza, jeśli masz poranne mdłości, aby mógł pomóc w ich leczeniu. W domu spróbuj jeść mdłe potrawy, takie jak krakersy i tosty, lub potrawy z imbirem, takie jak cukierki lub herbata. Jeśli masz poważne objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Jak zatrzymać wymioty po wypiciu alkoholu? Jeśli masz mdłości rano po wypiciu, możesz być odwodniony. Spróbuj powoli pić wodę. W niektórych przypadkach wymioty mogą być oznaką zatrucia alkoholem. Zadzwoń pod numer 911 w przypadku poważnych objawów, takich jak drgawki, dezorientacja lub trudności z utrzymaniem świadomości. Ucz się więcej: Co to jest zatrucie alkoholem? Kiedy zgłosić się do lekarza z powodu nudności i wymiotów data publikacji: 14:18 ten tekst przeczytasz w 5 minut Dziwne, niekoniecznie mądre, zachowania i słowa, ból głowy, mdłości i generalnie syndrom dnia wczorajszego to chyba najczęstsze przykre skutki picia alkoholu. Ale nie jedyne. Nauka zna ich więcej, a niektóre mogą być sporym zaskoczeniem. Przedstawiamy siedem z nich. Wiedzieliście, że takie rzeczy dzieją się po alkoholu? Volurol / Shutterstock Co oznacza umiarkowane picie alkoholu? Przykre skutki uboczne po alkoholu: moczenie nocne Przykre skutki uboczne po alkoholu: pokrzywka, kichanie Przykre skutki uboczne po alkoholu: potomania Przykre skutki uboczne po alkoholu: zmiany rumieniowe na twarzy Przykre skutki uboczne po alkoholu: problemy ze snem i koszmary nocne Przykre skutki uboczne po alkoholu: biegunka Kac nie jest jedyną rzeczą, z którą trzeba się liczyć po alkoholu. Niekiedy mogą zacząć dziać się rzeczy, o których niekoniecznie słyszałeś Do mniej znanych skutków picia alkoholu należy stan zwany potomanią, pokrzywki czy biegunka Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet Co oznacza umiarkowane picie alkoholu? Najlepszą opcją dla naszego zdrowia jest zupełne unikanie alkoholu. Jednak okazjonalne piwo czy wino do obiadu albo wieczorny drink dla większości ludzi nie wiąże się z przykrymi konsekwencjami. Kiedy w ogóle można mówić o umiarkowanym piciu alkoholu? Amerykańskie wytyczne mówią, że jest to maksymalnie jeden drink dziennie dla kobiet i góra dwa drinki dla mężczyzn. Oczywiście nie oznacza to, że można każdego dnia sięgać po kieliszek. Wskazówki te lepiej potraktować jako za granicę spożywania alkoholu w dniu, w którym możesz zdecydować się na napój alkoholowy. Warto pamiętać, że przy niektórych chorobach i terapiach lepiej w ogóle unikać procentów. Alkohol alkoholowi nierówny, dlatego standardowy drink zwykle definiuje się jako: 12 uncji (czyli 0,36 l) zwykłego piwa (5 proc. alkoholu). 5 uncji (około 150 ml) wina (12 proc. alkoholu). 1,5 uncji (45 ml) destylowanego spirytusu (około 40 proc. alkoholu). Kiedy zdarzy się komuś przesadzić, kac nie jest jedyną rzeczą, z którą trzeba się liczyć. Niekiedy mogą zacząć dziać się rzeczy, o których niekoniecznie słyszałeś. Jedno piwo co wieczór? Zobacz, co robisz swojemu ciału. Cztery skutki uboczne Przykre skutki uboczne po alkoholu: moczenie nocne Pełny pęcherz może działać jak alarm w budziku, zmuszając cię do wstania z łóżka. Niekiedy jednak możesz po prostu zignorować te sygnały, zwłaszcza gdy wypiłeś za dużo. Problem nocnego moczenia po alkoholu zwiększa tzw. nadreaktywny pęcherz/ OAB (sam alkohol nie powoduje moczenia, ale dla tych, którzy mają skłonność do OAB, może być swego rodzaju "wyzwalaczem"). Dalsza część tekstu pod wideo. Alkohol ma działanie moczopędne, to zaś oznacza zwiększą produkcję moczu i zwykle częstszą potrzebę skorzystanie z toalety. Co więcej, alkohol podrażnia pęcherz, co może pogłębić objawy nadreaktywności pęcherza (wywołać kurczenie się mięśnia wypieracza pęcherza moczowego, powodując, że zaczynasz siusiać, zanim pęcherz się wypełni). Przykre skutki uboczne po alkoholu: pokrzywka, kichanie Tak, jak można mieć alergię na żywność, można być wrażliwym lub mieć nietolerancję na określone składniki różnych napojów. Piwo nie jest tutaj wyjątkiem. Według lekarza medycyny rodzinnej Marka Rooda zawiera ono składniki, które u niektórych osób mogą wywołać reakcję, nawet jeśli piją umiarkowanie. Kiedy nie wolno pić alkoholu? Dziewięć niebezpiecznych sytuacji "W przypadku piwa ludzie zazwyczaj nie mają prawdziwych alergii, ale mają większą wrażliwość lub nietolerancję na jeden ze składników napoju – na przykład podstawowy składnik, środek chemiczny lub konserwant" – wyjaśnia medyk. "Najczęstsze reakcje na piwo są specyficzne dla rodzajów zbóż, zmodyfikowanych białek zbóż, chmielu, drożdży, pleśni lub jęczmienia" – mówi dr Rood, dodając, że mogą je wywołać również dodatki obecne w niektórych piwach, w tym siarczyny czy benzoesan sodu. Skutkiem mogą być np. kombinacje pokrzywki, nudności lub wymiotów, kichanie i ból brzucha. Bez względu na reakcje, zawsze najlepiej unikać piwa (i każdego innego produktu), który wyzwala taką odpowiedź organizmu. W takiej sytuacji warto też skontaktować się z lekarzem. Przykre skutki uboczne po alkoholu: potomania To poważny stan spowodowany wysokim (przekraczającym pięć drinków dziennie) spożyciem alkoholu, głównie piwa ("beer potomania") i złą dietą. Objawami są zmęczenie, dezorientacja, ból i zawroty głowy, osłabienie mięśni. Potomania jest rodzajem hiponatremii, czyli zaburzenia wodno-elektrolitowego charakteryzującego się niskim stężeniem sodu w surowicy krwi. Przypomnijmy, że sód jest jednym z najważniejszych elektrolitów naszego organizmu. Odpowiada on za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej i kwasowo-zasadowej, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Przykre skutki uboczne po alkoholu: zmiany rumieniowe na twarzy To zła wiadomość dla osób zmagających się z trądzikiem różowatym. Spożywanie alkoholu, zwłaszcza wina, zaostrza zmiany chorobowe. Przyczyną jest powodowane przez niego rozszerzenie naczyń obwodowych. Trądzik różowaty to przewlekły stan zapalny skóry objawiający się silnym utrwalonym zaczerwienieniem twarzy, w stadium zaawansowanym również grudkami i krostkami. Zmiany najczęściej pojawiają się na środkowej części twarzy (policzki, broda, nos, czoło). Przykre skutki uboczne po alkoholu: problemy ze snem i koszmary nocne Choć niektórzy uznają alkohol za "lek" na bezsenność, efekt może być odwrotny do zamierzonego. Wprawdzie przyspiesza on i ułatwia zasypianie, jednak sen, w jaki zapadamy po jego spożyciu, różni się od wywołanego w sposób naturalny. Mówiąc wprost – alkohol zaburza cykl snu, śpimy płycej, możemy wybudzać się w drugiej części nocy, a im więcej alkoholu wypiliśmy, tym zaburzenia te są silniejsze. Jest to efekt działania aldehydu octowego, który powstaje, gdy alkohol zaczyna się rozkładać. W efekcie budzimy się rozbici i zmęczeni. Skutkiem zaburzeń cyklu snu i tym samym gorszej regeneracji organizmu mogą być koszmary senne. Wiadomo, że często występują one u osób uzależnionych od alkoholu będących w abstynencji. Przykre skutki uboczne po alkoholu: biegunka Skutkiem wypicia większych ilości alkoholu może być u niektórych biegunka. Jest to skutek toksycznego działania alkoholu na błonę śluzową przewodu pokarmowego i w konsekwencji zaburzenia procesu trawienia i wchłaniania pokarmów. Mogą temu towarzyszyć bóle brzucha i osłabienie. Bardzo ważne jest, by w takiej sytuacji pamiętać o nawadnianiu organizmu i uzupełnieniu elektrolitów. Czujesz się, jakbyś miał kaca, chociaż nie piłeś? Przyczyny mogą być zaskakujące "Biegunka powinna ustąpić w ciągu 1-2 dni" – mówi lek. Anna Mitschke. "Jeżeli ten stan się przedłuża, należy zgłosić się po pomoc do lekarza" – przestrzega. Więcej o biegunce po alkoholu. wpływ alkoholu na organizm Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem poświęcamy go problemom krocza - części ciała, jak każdej innej. I chociaż dotyczy każdej z nas, wciąż jest tematem tabu, o którym często wstydzimy się mówić. Co zmieniają zmiany hormonalne i rodzenie siłami natury? Jak nie szkodzić mięśniom dna miednicy i jak o nie zadbać? Jak rozmawiać o problemach dotyczących krocza z naszymi córkami? O tym i o wielu innych aspektach problemu, w nowych odcinku podcastu. Może cię zainteresować: Co się dzieje z nerkami, gdy pijesz alkohol? Trzy zmiany. Dobrze się zastanów Brzuch alkoholowy — jak wygląda? Jak się go pozbyć? Uboczne skutki picia piwa. Cztery mało znane efekty, lepiej przemyśl Źródła alkohol piwo alkohol a zdrowie sen elektrolity sód Dlaczego ciągle masz ochotę na coś słonego? Osiem powodów Sód jest niezbędnym minerałem i potrzebnym składnikiem dobrze zbilansowanej diety. Jednak prawda jest taka, że potrzebujemy go znacznie mniej, niż spożywamy.... Hanna Szczygieł Fast food - składy i wpływ na zdrowie. Rodzaje fast foodów Frytki, hamburger, pizza, jest to szybkie jedzenie, które pokochało wiele milionów ludzi na całym świecie. Produkty takie, możemy kupić wszędzie, za rogiem domu,... Katarzyna Pawlikowska-Łagód Masz w domu twardą wodę? Zobacz, jak to wpływa na zdrowie Większość ludzi wielokrotnie słyszała o problemach, które generuje tzw. twarda woda. Czy twarda woda rzeczywiście jest taka szkodliwa, czy wręcz odwrotnie?... Hanna Szczygieł Potomania – mało znany skutek nadużywania piwa. Lekarz ostrzega: jest bardzo groźna Picie dużych ilości piwa może doprowadzić do groźnego stanu, o którym niewiele osób słyszało. Do potomanii. Powikłanie to odkryto ją stosunkowo niedawno —... Monika Mikołajska To najgorszy produkt dla twojego serca. Dietetycy ostrzegają Serce człowieka to niezwykle ważny narząd. Niestety codzienny stres, brak aktywności fizycznej oraz zła dieta to podstawowe czynniki mające wpływ na zaburzenie... Sandra Kobuszewska Sód – rola w organizmie, objawy niedoboru, skutki nadmiaru Sód to pierwiastek obecny w bardzo wielu produktach spożywczych znajdujących się w diecie każdego człowieka: w pieczywie, nabiale, tłuszczach, warzywach, mięsie... Jadwiga Goniewicz Co się dzieje z twoim ciałem, gdy jesz za dużo soli? Polacy solą potrawy obficie, a solniczka zajmuje honorowe miejsce na stole. Choć to wyjątkowo popularna i wszechstronna przyprawa, nadmiar spożycia soli nie jest... Hanna Szczygieł Elektrolity – właściwości, skład chemiczny, skutki niedoboru Elektrolity to substancje znajdujące się płynach ustrojowych ludzkiego organizmu. Dostarczane są wraz z pożywieniem oraz napojami, a od ich obecności zależy cała... Monika Krawczyk Fot: Paolese / Zatrucie alkoholowe zaczyna się po przekroczeniu stężenia 0,3‰ alkoholu we krwi. Jego skutki mogą być bardzo poważne – w skrajnych przypadkach może skończyć się śmiercią. Osobie z objawami zatrucia alkoholowego trzeba udzielić pierwszej pomocy i bezzwłocznie skontaktować ją z lekarzem. Zatrucie alkoholem to stan, w którym oprócz typowych objawów upojenia alkoholowego występują poważne objawy dodatkowe, takie jak wymioty, hipotermia, drgawki czy utrata przytomności. Czas trwania zatrucia zależy od czynników indywidualnych, takich jak płeć, masa ciała, wiek, stan organizmu, sposób odżywiania, predyspozycje genetyczne, przyjmowane leki oraz ilość i rodzaj spożytego alkoholu. Zatrucia alkoholowego nie należy mylić z kacem. Zgodnie z prawem, stan, w którym stężenie alkoholu we krwi mieści się między 0,2 a 0,5‰, określa się jako stan po spożyciu alkoholu. O stanie nietrzeźwości mówi się wówczas, gdy stężenie przekracza 0,5‰. Objawy zatrucia alkoholem Objawy zatrucia alkoholem wyglądają różnie – reakcja organizmu na etanol jest kwestią indywidualną, zależną od wielu czynników. Wyróżnia się jednak kilka etapów zatrucia, które pojawiają się w większości przypadków: Etap I – 0,3–04‰ alkoholu we krwi. Poprawia się nastrój, zdarzają się wybuchy euforii. Zwiększa się pewność siebie, a obniża zdolność do krytycyzmu. Wydłuża się czas reakcji, pogarsza się koordynacja wzrokowa. Etap II – 0,5–0,6‰ alkoholu we krwi. Zwiększa się gadatliwość, reakcje ruchowe są coraz bardziej opóźnione, a samokontrola osłabiona. Etap III – 0,7–2‰ alkoholu we krwi. Czas reakcji wciąż się wydłuża, pogarsza się koordynacja ruchowa, poczucie równowagi i zdolność do koncentracji. Logiczne myślenie jest utrudnione, odczuwanie bodźców bólowych – zaburzone. Akcja serca przyspiesza, rośnie ciśnienie. Może wystąpić skłonność do agresji. Etap IV – 2–3‰ alkoholu we krwi. Osoba pijąca robi się senna, traci równowagę i koordynację ruchową oraz samokontrolę. Występuje niepewny chód i niezrozumiała mowa. Etap V – 3–4‰ alkoholu we krwi. Coraz głębsze zaburzenia świadomości mogą prowadzić do śpiączki. Odruchy i praca narządów zmysłu jest upośledzona, spada temperatura ciała i ciśnienie krwi. Może dojść do zaburzeń pracy serca oraz zatrzymania oddechu. Etap VI – ponad 4‰ alkoholu we krwi. Ciśnienie krwi gwałtownie spada, zaburzona zostaje akcja serca i oddychanie. Następuje śpiączka. Zatrucie alkoholowe na tym etapie może być śmiertelne. Zobacz film: Alkoholizm – kiedy zaczyna się problem z alkoholem? Źródło: Dzień Dobry TVN Co na zatrucie alkoholowe? Jeśli wystąpiły objawy zatrucia alkoholowego, konieczne jest natychmiastowe udzielenie choremu pierwszej pomocy. Polega ona na ułożeniu osoby zatrutej w pozycji bocznej bezpiecznej. Umożliwi to swobodne wydostawanie się wymiotów z jamy ustnej i zapobiegnie zadławieniu się. Mniejsze jest też ryzyko dostania się treści pokarmowej do dróg oddechowych, dzięki czemu jest mniejsza szansa na zadławienie się. Kiedy dojdzie do ostrego zatrucia alkoholem, nie ma miejsca na domowe sposoby – konieczny jest kontakt z lekarzem. Alkohol w dużych ilościach przyczynia się do silnego odwodnienia, dlatego chorego należy natychmiast nawodnić. Jeżeli wystąpi taka konieczność, robi się to dożylnie. Etanol powoduje też wypłukiwanie elektrolitów, witamin oraz wydalania z organizmu glukozy, niezbędne jest więc uzupełnienie ich niedoborów. Gdy lekarze zajmujący się chorym uznają, że ryzyko zahamowania oddechu jest wysokie, mogą podjąć decyzję o umieszczeniu w drogach oddechowych rurki intubacyjnej, a potem rozpocząć zastępczą wentylację płuc. U osób z zatruciem alkoholowym nie stosuje się leków psychotropowych. Zatrucie alkoholem metylowym Zatrucie alkoholem metylowym jest najczęściej efektem pomyłek, ponieważ alkohol ten zapachem i konsystencją przypomina alkohol etylowy. Podobnie jak etanol, alkohol metylowy w ludzkim organizmie ulega przekształceniom – rozkłada się na formaldehyd i kwas mrówkowy. Produkty przemian metanolu są bardzo toksyczne. Mają one szkodliwy wpływ na budujące organizm komórki i nerwy (zwłaszcza nerw wzrokowy), mózg, rdzeń kręgowy, siatkówkę oka oraz nerki, wątrobę i serce. Objawy zatrucia alkoholem metylowym występują od 6 do 24 godzin od jego spożycia. Należą do nich: nudności i wymioty, zawroty i bóle głowy, bóle brzucha, zaburzenia świadomości (mogą się skończyć utratą przytomności), zaburzenia oddychania, duszności, zaburzenia pracy serca. Podobnie jak przy etanolu, reakcja na metanol jest kwestią indywidualną. Dawką śmiertelną może być jednak zaledwie 30 ml tego alkoholu (dotyczy jednorazowego spożycia). Powikłaniem zatrucia może być całkowita ślepota, uszkodzenia wątroby i mięśnia sercowego oraz ostra niewydolność nerek. Przy podejrzeniu zatrucia metanolem konieczny jest natychmiastowy kontakt z lekarzem. Zobacz film: Jak się pije w wyższych sferach? Źródło: Dzień Dobry TVN Czy artykuł okazał się pomocny? Wychodzimy na imprezę i dobrze się bawimy: kochamy muzykę z baru, tańczymy, śmiejemy się z przyjaciółmi i towarzyszymy mu kilkoma drinkami, czasem więcej niż kilkoma, jest ich kilka. Ale następnego dnia irytujący kac zostawia nas leżących na łóżku jako wspomnienie wspaniałej nocy, którą spędziliśmy. Z kacem nigdy nie wiadomo, bo co nie daje kaca, inni robią. Czasem wystarczy jeden kieliszek, innym razem kilka więcej, aby pojawiły się te dokuczliwe objawy obecności alkoholu w naszym ciele. W każdym razie głównym pytaniem, które zawsze sobie zadajemy, jest: Jak usunąć kaca? Powiązany artykuł: „Jak pozbyć się bólu głowy: 6 domowych sposobów” Dlaczego dostajemy kaca? Co ciekawe, jednym z najbardziej poszukiwanych pytań, na które wciąż nie ma konkretnej odpowiedzi, jest: dlaczego po wypiciu alkoholu dostajemy kaca. Martwimy się również o to, jak usunąć kaca lub jak usunąć kaca, co niektóre kraje Ameryki Środkowej nazywają tymi irytującymi objawami, jakimi są bóle głowy, nudności, bóle ciała, apetyt lub brak apetytu, pieczenie oczu, zmęczenie, bóle brzucha i okropne ogólne złe samopoczucie, które pojawiają się po nocy alkoholowej i zabawa. Prawda jest taka, że ​​nie wiadomo na pewno, dlaczego daje nam to kaca i dlaczego niektórzy z nas są poddawani tej straszliwej męce, a inni nie. Na całym świecie przeprowadzono setki badań w tym zakresie, ponieważ napoje alkoholowe są częścią naszego stylu życia. Osiągnięto jednak tylko wskazówki, które wciąż są przedmiotem dyskusji. Najpopularniejsza teoria wyjaśnia, że napoje alkoholowe odwadniają nas i stąd kaca, ale ostatnie badania mówią, że nie ma na to dowodu. Inne teorie uzupełniają odwodnienie z utratą niezbędnych soli i minerałów z organizmu na skutek napojów alkoholowych, co kończy się dla nas nieznośnym kacem. Najbardziej sarkastyczni twierdzą, że kac to zapłata za zabawę z poprzedniego wieczoru. Co sprawia, że ​​mamy kaca i jak mu zapobiegać? Niektóre objawy kaca lub kaca Mają bardziej szczegółowe wyjaśnienia, które dzięki ich znajomości pozwalają nam wiedzieć, jak skuteczniej usuwać kaca. Na przykład zmęczenie jest spowodowane niskim poziomem cukru we krwi, który jest powodowany przez alkohol, a także powoduje zmianę metabolizmu wątroby. Aby go zwalczyć musimy spożywać węglowodany, aby usunąć kaca poprzez podniesienie poziomu cukru we krwi. Wiadomo również, że kacowy ból brzucha, czasem nawet zapalenie żołądka, jest podrażnienie spowodowane alkoholem że im wyższy, tym bardziej podrażnia błonę śluzową przewodu pokarmowego. Dlatego też, aby zapobiec kacowi, wiele osób zaleca spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcz przed rozpoczęciem picia alkoholu, ponieważ pozwala nam to na znacznie wolniejsze wchłanianie tego ostatniego. Wreszcie inni badania zalecają również, aby pić wolniej, aby zapobiec kacowi, nie tylko po to, aby spożywać mniej alkoholu, ale także po to, aby dać naszym enzymom (ADH i ALDH) czas na przekształcenie etanolu, który dostaje się do organizmu, w octan. Jedną z przyczyn kaca jest to, że pijąc zbyt szybko, nie dajemy naszym enzymom czasu na działanie i złagodzić działanie etanolu, powodując paskudny kac z poceniem się, nudnościami i złym samopoczuciem. Powiązany artykuł: „Zawroty głowy: jakie są ich objawy i 15 najczęstszych przyczyn” Jak pozbyć się kaca w 7 porad Ponieważ wiemy, co powoduje objawy kaca, możemy wiedzieć, jak usunąć kaca, którym kończą się te noce pełne euforii. Spróbuj tych sztuczki na usunięcie kaca i odkryj, które z nich działają najlepiej w Twoim ciele. 1. Pić dużo wody Jedną z najbardziej znanych sztuczek, jak usunąć kaca i która nadal jest bardzo ważna, jest pić dużo wody. Ponieważ alkohol jest substancją, która w nadmiarze drenuje organizm, musimy odzyskać ten cenny płyn dla naszych narządów, bo od tego zależy, czy działają dobrze i czy mogą oczyszczać z toksyn, które nas wytwarzają ból. 2. Witamina B12 Witamina B12 jest najlepsza dla odzyskiwanie organizmu przed działaniem alkoholu i kaca, którego bardzo się boję, ponieważ nie bez powodu jest przepisywany pacjentom, którzy trafiają do szpitali w śpiączce alkoholowej. Szczególnie jajka, mleko, jogurt i kiełbaski dostarczają dużej ilości witaminy B12, więc musisz się upewnić, że jesz te produkty, aby pozbyć się kaca. Ponadto jajka i mleko dostarczają Ci cysteiny, aminokwasu, którego potrzebujemy do rozpuszczenia aldehydu octowego. 3. Napoje izotoniczne Uważa się, że kac pojawia się, ponieważ alkohol nie tylko drenuje naszą wodę, ale także sole i minerały, które są bardzo ważne dla organizmu. Dlatego musisz nawodnić i ponownie dostarczysz swojemu organizmowi soli i minerałów. Prostym sposobem na to jest picie napojów izotonicznych, lepiej znanych jako napoje sportowe typu Gatorade lub Powerade. 4. Rozwiązania nawadniające w aptece Jeśli przeżywasz jednego z najgorszych kaca swojego życia, a napoje dla sportowców to za mało, to zajrzyj do apteki z napojami z elektrolitami i cynkiem, takie jak te stosowane w przypadku biegunki, które zapewniają szybką wymianę wody w organizmie. Niektóre przykłady to Cito-oral w Hiszpanii, aw Ameryce Łacińskiej lekiem na kaca jest Pedialyte, napój pełen minerałów i niezbędnych składników odżywczych, które szybko nawadniają. 5. Więcej Śpij Niejednokrotnie sposobem na pozbycie się kaca jest po prostu więcej spać, aby nasz organizm mógł skupić swój wysiłek i energię na odzyskać od skutków alkoholu. 6. Uważaj na kofeinę Dla jednych najlepszym lekarstwem na kaca jest filiżanka dobrej kawy, ale dla innych kofeina może zwielokrotnić uczucie kacapl. Dlatego musisz uważać z kawą i słuchać swojego ciała, spróbować sprawdzić, czy ten środek na kaca jest dla Ciebie skuteczny, czy nie. 7. Dużo owoców i warzyw: witamina C Inną witaminą, której potrzebujemy do usunięcia na surowo, jest witamina C, ponieważ jest to przeciwutleniacz, dokładnie to, czego potrzebujemy odtruwa organizm i eliminuje toksyny. Dlatego spróbuj zażegnać ochotę na pizzę i hamburgery, dodając do menu na kaca soczyste owoce i warzywa. Możesz także zdecydować się na soki detoksykacyjne. Powiązany artykuł: „10 naturalnych i domowych sposobów na zgagę”

jak pozbyć się wymiotów po alkoholu